全民健身科学健身河北体育馆开展“万人免费体质监测”活动

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全民健身科学健身河北体育馆开展“万人免费体质监测”活动

时间 :2023-08-10 17:00:30 来源 : 长城网

(资料图片)

长城网·冀云客户端讯（通讯员霍英）2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”。当天，河北体育馆游泳馆大厅格外热闹，众多市民来到现场，参加了“万人免费体质监测”活动。

据体育馆工作人员介绍，“万人免费体质监测”活动由河北体育馆与中康运动康复机构联合举办，是河北体育馆开展全民健身系列活动重要举措之一，旨在通过体态评估测试、基础运动功能测试、人体成分分析、精神压力分析等监测，让大家清晰了解自身体质问题，从而做到早监测、早预防、早治疗。此活动将持续到今年年底，预计惠及民众近万人。

一大早，活动现场就排起了长长的队伍。受测市民现场核对信息后，在工作人员的引导下领取测试量表，前往康复中心区域进行测试。

“我经常腰疼，是怎么回事呢？”“我习惯慢跑，最近膝盖疼，是受伤了吗？”“我之前打球手腕受了伤，该怎么恢复？”……排队等候过程中，大家就迫不及待地向康复师咨询起身体问题来。随后，大家在康复师的指导下，认真完成每项测试。

陈先生是一位运动爱好者，平时打打网球、篮球，经常去健身房锻炼。“因为经常运动，难免会扭伤擦伤，之前仅是靠静养或基础的处理，通过康复师的评估和检查，我对自己身体的运动功能有了更深入的了解，也对身体康复有了新的认知。这对我们运动人群来说太实用了，今后在运动过程中将采取更专业、针对性的防护策略，先把自己保护好。”陈先生说。

活动中，康复师根据每个人的评估结果，耐心为其详细讲解。“我们发现，大部分参与者存在一些脊柱和下肢运动系统的问题，出现这类问题的原因主要包括有长期久坐及体力活动不足，动作模式异常及不良体姿体态等。而体质监测可以用科学手段，发现和避免运动伤害，通过个性化制定康复方案，从根源解决问题，引导大家增强运动防护意识，真正做到全民健身，科学健身。”康复师介绍说。

“随着市民的健身需求日益增长和日趋多元化，河北体育馆依托场馆资源，不断探索、创新服务项目。”河北体育馆副馆长韩士磊介绍，“为深入实施全民健身国家战略，践行河北省体育局‘4+1+6’重点工作部署，河北体育馆今年开展了‘全民健身科学健身——万人免费体质监测’活动，传播科学运动与康复理念，科普运动康复知识。同时，河北体育馆积极践行体育惠民政策，除了日常对外开放实行免费低收费开放政策，节日期间还会推出更大力度的优惠活动，并对特定人群免费发放体验券。今后，河北体育馆将持续推出多种惠民举措，进一步提高场馆开放服务水平，为群众提供更多便利和福利。”

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